27 апреля 2018 года в КУ «Республиканский центр социальной адаптации для лиц без определенного места жительства и занятий» Министерства труда и социальной защиты Чувашской Республики специалист по социальной работе Алексеева Е.Н. провела с получателями социальных услуг беседу на тему «Здоровый образ жизни». Говорили о том , что является основой здорового образа жизни для пожилых людей.
Здоровый образ жизни пожилых людей, движение, рациональное питание, правильное дыхание, свет, воздух, вода — вот те средства, которые открывают путь к долголетию.
Составляющими здорового образа жизни являются:
. Умеренное и сбалансированное питание;
. Закаливание;
. Соблюдение личной гигиены;
. Отказ от вредных привычек;
. Правильно поставленный режим труда и отдыха;
. Прогулки на свежем воздухе;
. Достаточная двигательная активность;
. Позитивное восприятие окружающего мира;